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穿戴假肢前怎樣進行體能訓練
發表時間：2017-03-31
穿戴假肢前怎樣進行體能訓練?在現如今快節奏的生活條件下，許多人身體或多或少的有問題，這時堅持運動才是關鍵，那么截肢者在穿戴假肢之前，該怎樣進行有效的體能訓練呢?
鄭州力康指出，之所以要進行穿戴前的體能訓練，主要是為了提高后期的可適應性。而且一般情況下，截肢后，患者不論是行走，還是進行一些其他的行為，都會比普通人要更費力。進行體能訓練，有助于增強患者的整體的身體素質。
接下來，進行體能訓練的過程中，要注意它應該是全身的訓練，而不應該僅僅是某個部位的訓練。比如：殘肢訓練：可以在床上進行呼吸運動和健肢運動，可增強膝關節的屈曲肌、股四頭肌的肌力，以便穿用假肢后行動更有力。
還有，軀干的訓練，建議以訓練腹背肌為主，并輔以軀干回旋，側向移動及骨盆提舉動作，一般說來，經兩周的訓練其腹肌可達仰臥起作50次。它對增進、保持步行的平衡極為重要。
其中，下肢截肢后其殘端側骨盆有向下傾斜的趨勢、容易使脊柱側彎。為了避免該情況，需要截肢者經常做站立訓練，以矯正姿勢。另外，訓練連續單腿跳，有助于提高行走平衡性和穩定性。選擇假肢時需依據哪些因素
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